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1on1は10分で十分:退職前のサインを早めに拾う

1on1は10分で十分:退職前のサインを早めに拾う

「最近、あの人ちょっと元気なかね」「急に黙り込むごとなった気がする」──福岡の会社さんでも、こんな小さな違和感を後から思い出すこと、ようあります。実はそれ、退職前のサインかもしれません。

とはいえ、「毎週1時間も1on1(上司と部下の定期的な面談)なんて無理たい」「話すことなかろうもん」と感じる方も多かはずです。そこでこの記事では、1on1は10分で十分という考え方と、短時間でも退職のサインを早めに拾うコツを、現場目線でお伝えします。

人は「ちゃんと見てもらえとる」と感じたときに、少しずつ本音を出せるようになります。完璧を目指さんでよかとです。

この記事のポイント

10分で十分

1on1は長さより、頻度と中身が大事です。

変化を見る

成果より「いつもと違う様子」に目を向けましょう。

質問は少なめ

聞くことを絞ると、相手も安心して話しやすくなります。

辞める前に気づく

小さなサインを拾うことで、手遅れを防げます。

1on1を長くすると、逆にうまくいかん理由

「せっかくやるなら、しっかり1時間」──その気持ち、よう分かります。丁寧に向き合おうとする姿勢は、とても大切です。

ただ現場では、これが逆効果になることも少なくありません。

話すことがなくなる問題

毎週1時間も時間を取ると、「特に変わりありません」で終わる回が増えてきます。お互いに気を使って、当たり障りのない話ばかりになると、1on1が形だけの行事になってしまいます。

福岡の現場でありがちな光景

忙しか現場ほど、「あとでまとめて話そう」と先延ばしにしがちです。博多山笠の準備みたいに、目の前のことで手一杯になると、人の変化は後回しになりやすかとです。

その結果、1on1自体が形式的になって、「やっとる感」だけが残るケースもよう見かけます。

1on1は10分でよか理由

短い時間やけんこそ、人は構えずに話せます。10分は、「ちょっと立ち話する」感覚に近く、本音が出やすいちょうどよか長さです。

目的は状況確認

1on1は評価の場やなく、体調・気持ち・仕事の詰まり具合を確認する場です。全部解決せんでも大丈夫です。

まずは「最近どう感じとるか」に気づくこと。それだけでも、次の一手が打てるようになります。

10分1本勝負のメリット

・予定に入れやすい
・部下の心理的な負担が少ない
・上司も構えすぎずに聞ける

昼休み前や作業の切れ目など、屋台で一杯立ち話するような感覚で、無理なく続けられます。

退職前に出やすいサインとは

「辞めます」と言われる前に、実は静かな変化が出とります。そのサインを知っとくだけで、関わり方は大きく変わります。

よくあるサイン

・急に意見を言わんごとなる
・ミスが増える、確認が雑になる
・有給や早退が増える

一つだけなら偶然かもしれません。でも、いくつか重なってきたら要注意です。

福岡の会社での実例

「最近静かやね」と思いよったら、次の月に退職届。あとで聞いたら、「誰にも相談できんやった」と言われた──そんな話は、決して珍しかことやありません。

人は、限界まで我慢してから動くことが多かとです。

10分1on1で聞くべきこと

時間が短い分、質問は絞りましょう。あれもこれも聞かんでよかです。

おすすめの質問3つ

・最近、仕事で引っかかっとることある?
・先週と比べて、忙しさはどう?
・今、ちょっとしんどいことある?

Yes・Noで終わらん聞き方がコツです。「答えても大丈夫」と思える空気づくりが何より大切です。

よくある失敗

一番多かのは、アドバイスを急ぎすぎることです。人は、納得して動くと力を発揮できます。

まずは聞くだけで十分です。解決策は、後日一緒に考えても遅くありません。

まとめ

  • 1on1は長さより「続けること」が大事です
  • 10分でも、変化のサインはしっかり拾えます
  • 退職は、突然やなく静かに近づきます

次にやること:今週中に、気になるメンバーと10分だけ話す時間を作ってみましょう。小さな一歩が、大きな安心につながります。

もうちょっと知りたかなら、サクッとメールばちょうだい。

天神 真理(てんじん・まり)

執筆者紹介

天神 真理(てんじん・まり)

人事DXライター/研修講師

人と組織の成長をテーマに、採用・教育・評価制度を解説するスペシャリスト。
「やわらかいけど芯がある」文章で、制度だけでなく人の気持ちに寄り添う記事を執筆。
心理学の知見を活かし、実務に使える人材育成ノウハウを届ける。

趣味:歌舞伎鑑賞/心理学書の読書/紅茶集め

■出身地
福岡県福岡市中央区

■学歴
1992年 福岡県立筑紫丘高等学校 卒業
1996年 九州大学 教育学部 卒業

■経歴
1996年 人材サービス会社 人事コンサルタント…採用・制度設計を担当
2006年 研修会社 講師…新人研修・管理職研修の企画運営
2015年 独立 HRアドバイザー…人材育成・評価制度改革を支援
2025年 「ChotGPT Fukuoka」専属ライター…人事DX・人材育成記事を担当

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